Deprese?!
Milí absolventi Silvovy metody,
Jaro jede naplno, den se prodloužil a věřím, že se ještě více zlepšila vaše nálada a životní elán.
Obsah Zpravodaje:
1. Deprese?!
2. Setkání absolventů Silvovy metody v dubnu
3. Základní kurzy Silvovy metody v dubnu
4. Dvoudenní speciální kurz „Nauč se, jak se učit“
5. Klub Silvovy metody
1. Deprese?!
V poslední době se dost setkávám s povzdechem: „Ten můj kamarád je v depresi“, „Na nás spadla deka“, „Nechce se mi ráno vůbec vstávat“ atd. Výrazná část české populace (jedna pětina až jedna třetina) bere různá antidepresiva.
- Co doporučujeme, abyste se vůbec nedostali do deprese?
1. Udělejte první klíčové životní rozhodnutí: „Já, …jméno a příjmení…, jsem převzal/a kompletní zodpovědnost za svůj život.“ Zakódujte ho do svého každodenního života.
Kriterium: stěžování
Pokud jste si na někoho stěžovali po tomto rozhodnutí, ještě jste nepřevzali plnou zodpovědnost za svůj život.
2. Udělejte druhé klíčové životní rozhodnutí: „Já, …jméno a příjmení…, žiji naplno v současném okamžiku.“ Žijte každý den jako svátek. Jiný den nemáte! To, co děláte v současném okamžiku, dělejte nejlépe, jak umíte!
3. Udělejte třetí klíčové životní rozhodnutí: „Já, …jméno a příjmení…, jsem zdrojem, nejsem čekatelem.“
4. Jako následek tohoto rozhodnutí rozdávejte denně mentální dárky. Rozdávejte denně nejméně 20 mentálních dárků. Rozdávejte to, co vám v poslední době nejvíc chybělo, nebo to, co potřebujete nejvíc!
Rozdávání mentálních dárků je nejsilnější antidepresivum na této planetě
5. Udělejte čtvrté klíčové životní rozhodnutí: „Já, …jméno a příjmení…, jsem šťastný/á.“
6. To znamená, že vaše štěstí není podmíněno splněním vašich cílů/přání! Vy jste štěstí, nesete štěstí v sobě a rozdáváte ho všem lidem!
Vy žijete ve stavu štěstí!
Štěstí je váš životní postoj!
Štěstí je váš existenční stav!
Doporučení:
Zabudujte tato čtyři klíčová rozhodnutí do svého života a rozdávejte denně mentální dárky a deprese se pro vás stane exotickým pojmem, který budete vyhledávat ve slovníku!
2. Setkání absolventů Silvovy metody v dubnu
Srdečně Vás zveme na setkání absolventů, které se koná ve středu 6. 4. 2011 od 18 hodin v centru Silvovy metody V zahradní čtvrti 26, Praha 4 – Lhotka.
Přednáška bude na téma: „Základní principy efektivního učení“.
Naše centrum bude pro vás otevřeno od 17:30. Těšíme se na setkání s vámi.
3. Základní kurzy Silvovy metody v dubnu
. Základní kurz – 1. stupeň v Praze – 2. – 3. 4. 2011, 9.00 – 19.00
Připomínáme všem našim absolventům Základního kursu Silvovy metody (obzvláště pak těm, kteří již delší dobu nenašli čas pro opakování), že stále pro Vás všechny platí mimořádná a neobvyklá možnost: přicházet na opakování Základního kursu jak často chcete a stále ZDARMA (pro absolventy celého Základního kursu, pro absolventy 1. stupně ZK pak za 580 Kč). Stačí předložit doklad o absolvování Základního kursu Silvovy metody – malý certifikát nebo velký diplom (v angličtině). Přijďte, rádi vás přivítáme! Doporučujeme Vám vždy předchozí rezervaci místa.
• Základní kurz - 2. stupeň v Praze – 9. – 10. 4. 2011, 9.00 – 19.00
4. Speciální dvoudenní kurz „Nauč se, jak se učit“
Podívejte se na videopozvánku na tento dvoudenní speciální kurz: http://www.silvovametoda.cz/kurz/nauc-se-jak-se-ucit-praha-16-17-4-2011
Všechny speciální kurzy jsou nadstavbové kurzy, jsou určeny všem absolventům alespoň 1. stupně Základního kurzu, případně absolventům firemního kurzu. Účastníci jsou povinni předložit při registraci na kurz malý certifikát nebo diplom ze Základního kurzu, resp. diplom z firemního kurzu.
Speciální dvoudenní kurs „Nauč se jak se učit“ se koná v Praze o víkendu 16. – 17. 4. 2011.
- Již druhý rok jsme na doporučení našich absolventů – studentů přesunuli tento výjimečně oblíbený dvoudenní seminář na jaro!
- Věříme, že kurs bude zajímat každého z vás absolventů, protože se učíme celý život.
- Zvlášť bude tento kurs zajímat ty, kteří jsou v aktivním procesu učení.
- Na tomto velmi praktickém kursu se naučíte účinné techniky spolupráce s naším geniálním bio-počítačem – mozkem, které vám přemění učení na radost spojenou s lehkostí!
- Doposud vám bylo říkáno jenom „Uč se!“, ale nikdy vám nebylo řečeno“jak se učit“!
- Dominující klasické školní systémy jsou založeny na
a) učení jenom v jedné frekvenci mozku (beta)
b) převážném použití levé hemisféry mozku (racio, logika, analytika, detail)
c) metodě „nalij-vylij“, což znamená „biflování“, tj. nacpání informací do krátkodobé paměti, odkud informace po učení velice rychle zmizí!!!
d) zaměření na dvě (matematicko-logická a verbálně-lingvistická) z osmi základních druhů inteligence u vás
e) částečném využití všech smyslů, kterými disponujeme
f) ignorování základních prvků pamatování a přenášení informací do dlouhodobé paměti
g) ignorování emocionálního aspektu, který má obrovský vliv na kvalitu učení.
- Na dvoudenním kursu „Nauč se jak se učit“ si osvojíte techniku Mapy učení, která vám umožní celou jednu učebnici (např. 300 stránek) převést na jednu vizuální mapu, která zabere jednu stranu A4!!!
- Naučíte se techniku „Super čtení“, která vám umožní číst učivo vizuálním způsobem místo dosavadního „audio přístupu“ (v duchu zvukové opakování slov, která právě čtu) „Zvukovým čtením“ (což používá 90 % lidí) můžete maximálně dosáhnout rychlost cca 250 slov za minutu. „Vizuálním čtením“ je podle výzkumu většina lidí schopna dosáhnout rychlost 1800-2000 slov za minutu!!!
- Naučíte se techniky „Super pamatování“, které vám umožní lépe si zapamatovat naučený materiál a převést ho do dlouhodobé paměti!
- Také zjistíte, které z osmi druhů inteligence jsou u vás nejvíce zastoupeny a jaké pomůcky máte používat, abyste stimulovali právě „své oblíbené cesty inteligence“, tj. abyste si vytvořili svůj preferovaný styl učení!
- Naučíte se, jak stimulovat všechny smysly při procesu učení (audio, vizuální a kinestetický), což výrazně zvyšuje účinnost celého procesu
- Naučíte se celou řadu technik, které vám umožní vybavit si naučenou látku snadněji a účinněji než doposud
- Také se naučíte techniku „Super psaní“, která hluboce respektuje principy pozornosti a pochopení z hlediska čtenáře!
Všechno v tomto kursu procvičíme! Budeme mít stůl plný knížek a vy si každou novou techniku procvičíte tak, že si přečtete určitou část vybrané knížky s použitím naučených technik a potom budete naučenou látku někomu z účastníků kursu vyprávět.
„Jediná skutečně vzdělaná osoba je ta, která se naučila, jak se učit“ Carl Rogers
Těšíme se na vás ve dnech 16. – 17. 4. 2011 v centru SM – Universal, V zahradní čtvrti 26, Praha 4 – Lhotka, od 9.00 do 19.00 hodin.
5. Klub Silvovy metody
Členové Klubu Silvovy metody mohou věnovat i svým blízkým kurzy za klubové ceny.
- Připomínáme, jak postupovat v případě, že neobjednáváte a nekupujete kurzy za klubové ceny vy osobně.
- Vámi obdarovaný zájemce se může na kurz přihlásit sám a uvést, že objednává klubovou cenu. Vy předem nahlásíte kanceláři písemně (e-mailem) komu a jaké kurzy věnujete za klubové ceny.
- Bez písemného předchozího oznámení nemůžeme klubové ceny akceptovat.
- Děkujeme vám všem, kteří podle těchto zásad postupujete.
Účastníci kurzů nebo jiných našich akcí, kteří nejsou členy Klubu Silvovy metody, mohou nakupovat kurzy, knihy, DVD atd. za klubové ceny, pokud dostanou klubovou cenu jako dárek od majitele platné klubové karty.
- V případě, že není majitel klubové karty přítomen při úhradě, může majitel karty předem sdělit kanceláři SM, komu a na co dává klubovou cenu jako dárek.
- Sdělení jména a čísla karty nestačí na použití klubové ceny a takové požadavky nemohou být akceptovány.
Těšíme se na setkání s vámi na našich základních i speciálních kurzech, případně na dalších akcích Silvovy metody.
Mějte se stále lépe a lépe
Dragan Vujovič
SM – Universal, Silvova metoda
V zahradní čtvrti 233/26, 142 00 Praha 4
tel.: +420 244 472 643
tel.: +420 244 471 829
tel.: +420 605 219 461
http://www.facebook.com/SilvovaMetoda
V Praze 31. 3. 2011
