Buďte mladí a vitální celý život

Tento speciální kurz je přístupný absolventům 1. stupně Základního kursu.

Vědecký výzkum posledních 20 let se intenzivně zabývá procesem stárnutí a objevil velice zajímavé a užitečné metody, jak být mladý a vitální celý život. Vy můžete být ve věku 70 nebo 80 let v lepší formě, než jste byli ve svých 30 nebo 40 letech. Přijďte na kurs a dozvíte se tajemství trvalého mládí a vitality.

Většina lidí na této planetě věří, že nevyhnutelně budou s rostoucím věkem ztrácet postupně svou vitalitu, budou stárnout, budou přibývat různé nemoci a v důsledku toho zemřou. To je tzv. normální způsob uvažování a běžný přístup ke stárnutí.

Můžete tento převažující obecný pohled na stárnutí přijmout, nebo se můžete rozhodnout, že se připojíte k malé části lidí, kteří vnímají stárnutí zcela přirozeně. Přirozený pohled na stárnutí znamená, že se můžete dožít jakéhokoli věku ve znamenité kondici, plni vitality a ve vynikajícím zdravotním stavu.

Tento speciální kurs se zabývá různými aspekty, které jsou rozhodující pro zavedení tohoto přirozeného vzorce do vašeho života. Naučíte se, jak je důležité provádět pravidelné aerobní cvičení v přesně stanoveném rozmezí srdeční frekvence. Tento pohyb při přesně stanovené hladině vaší tepové frekvence bude aktivovat ve vašem těle přirozený tok bílkovin, které čistí vaše tělo od odpadních látek a které budou následně aktivovat tok proteinů budujících nové buňky ve vašem těle. Pomocí tohoto jednoduchého cvičení odstartujete přirozený proces odstranění starých a výstavbu nových buněk ve vašem těle, která je rozhodující pro vaši celoživotní vitalitu a zdraví. Také se naučíte, jak kombinovat aerobní cvičením a posilovací cvičení důležité pro vaši sílu a koordinaci.

Výzkumy týkající se vitality ukazují, že sociální složka hraje významnou roli v procesu stárnutí. Naučíte se principy, jak zahrnout tuto složku do vašeho vzorce vitality a zdraví celý život.

Mentální aspekt hraje důležitou roli v procesu, jak být vitální celý život. Na tomto kursu se naučíte mentální techniky, které vám umožní být vitální a zdraví celý život. Tento speciální kurs se bude ve své závěrečné části zabývat duchovním aspektem procesu stárnutí. Naučíte se techniky, které vám umožní být v jednotě se životem, a tím naplnit vaši duchovní roli jako lidské bytosti.

Vitalita
Jak být zdravý a vitální celý život. Jednoduché prvky prevence zdraví. [42 minut]
Cena: 397.00 Kč