Jak vyléčit emocionální závislosti
Emocionální závislosti jsou něco, co ani nevnímáte, protože se stali součástí každého z vás.
Kdykoliv vás někdo svým chováním vyvádí z rovnováhy, tak se trefil do vaší emocionální závislosti.
Kdykoliv řeknete „Úplně šílím z toho, když někdo udělá …“, tak jste právě definovali jednu z vlastních emocionálních závislostí.
Neustále čteme v novinách články nebo sledujeme v televizi pořady o objektivních drogových závislostech. Nicméně každý z nás je plný svých mentálních drog, kterými jsou právě mentální a emocionální závislosti.
Typickými mentálními drogami – emocionálnímu závislostmi jsou např.:
- „lidé musí plnit svoje sliby“
- „lidé se mají chovat slušně“
- „lidé mají být dochvilní“
- „děti si musí uklízet svůj pokoj“
Zapamatujte si, že kdykoliv jste na něčem závislí, nejste svobodní! Svoboda je jádrem existence lidských bytostí.
Nejlépe se do emocionálních závislostí umí trefit naši nejbližší: manžel/manželka, děti, rodiče atd. Jsou našimi nejlepšími učiteli! Pokud své emocionální závislosti vyléčíte, pak vaše komunikace s blízkými bude na výrazně vyšší úrovni a vaše vztahy se celkově posunou k mnohem vyšší kvalitě.
Existuje cesta, jak své emocionální závislosti vyléčit: závislosti můžete přeměnit na preference! Člověk, který umí žít v souladu se svými hlubokými hodnotami, ale přitom na nich není závislý, dosahuje vysoké úrovně svobody a vnitřního klidu a míru.
