6.7.2010
Jak získat a udržet ideální váhu
- Tento kurs kromě jiného obsahuje:
- Návody, jak vytvořit mentální představu o své ideální váze a jak ji udržovat.
- Jak při práci na tomto projektu aktivovat sílu psaného projevu a sešitu cílů, obsahujícího obrazy.
- Které spouštěče můžete používat v průběhu dne, aby se neutralizovala síla zbytků starých programů, které nás chtějí vrátit do starého stavu.
- Jak moudře naprogramovat a potom realizovat „jídelníček“ v průběhu dne, aby vaše tělo a metabolismus od nás nedostávali nesprávné vzkazy.
- Jak zapracovat na vztahu sama se sebou, což je klíč pro vytvoření dlouhodobé stability zdraví a optimální tělesné váhy.
- Jak měnit svou vnitřní představu o sobě a tím vytvářet novou realitu ve vnějším světě, což se bude odrážet na tělesném vzhledu a váze.
- Jak aplikovat princip „kaizenu“ a vnímat své malé pokroky, chválit se za tyto pokroky a několikrát denně za ně vyjadřovat vděčnost. Kdo chce vytvořit optimální váhu, která mu/jí bude trvat po celý život, ten ví, že je to nepřerušený proces malých pokroků.
Blanka Rafaelisová